女性にとって、年齢を重ねるごとに増えてくる肌の悩み・・新陳代謝が悪くなり肌が老化し始め、シミ・しわ・くすみなどの肌トラブルの原因にもなるのです。 実年齢より老けて見られたことないですか？それは、シミ・しわ・くすみのせいではないでしょうか。シミ・しわ・くすみの原因は主に乾燥と言われています。 正しいスキンケアやきちんとした対策によって、シミ・しわ・くすみを少しでも解消することはできます。できてしまってもあきらめずにお手入れを続けましょう。
肌のくすみは、透明感がなく、肌の血行が悪く、黒ずんだ状態のことをいい、年齢を重ねたから、という理由だけではなく紫外線、睡眠不足、栄養不足なども肌がくすむ原因と考えられます。しわは角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間に溝ができてなってしまいます。 表面的にできる小じわは、角質層に水分をたっぷりと補給して、保湿ケアを続けるだけで意外に簡単に回復させることができます。 スキンケアなどに気を遣っているのに、なかなかくすみが改善されない場合は、ケミカルピーリングなどの、積極的な美白治療が効果的かも知れません。また、普段の食事にプラスして、美容効果の高い食べ物を積極的に取り入れてみましょう。
乾燥するのは冬と思いがちですが夏こそ保湿が大切なのです。潤っていると思いがちですが、実は夏こそ肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。 スキンケアをしっかりして、キメが整った透明感のある、水分をたっぷり含んだ肌にしたいですね。そうすれば自然にハリや弾力も出てバリア機能もあるトラブル知らずの肌になっているでしょう。 化粧品によるスキンケアの他に、体の内側からもケアすることが重要です。肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整え、老廃物をきちんと排世できるようにしたいですね。体の内側からもケアすることで、健康で、みずみずしい肌をキープしましょう。
